Вакцинація: від яких хвороб варто захиститись
Вакцинація щороку рятує 2-3 мільйони людей у всьому світі від небезпечних хвороб та запобігає 1,5 мільйонам летальних випадків від інфекційних хвороб. В Україні Календар профілактичних щеплень передбачає вакцинацію проти 10 захворювань: туберкульозу, поліомієліту, дифтерії, кашлюка, правця, кору, гепатиту В, гемофільної інфекції, краснухи, епідемічного паротиту. За державні кошти МОЗ України закуповує вакцини за Календарем і таким чином гарантує можливість українцям отримати безоплатні щеплення проти цих хвороб. Також є рекомендовані щеплення, що не входять в обов’язковий перелік, але можуть захистити від небезпечних хвороб. Такі вакцини можна придбати за власний кошт в аптеці або зробити щеплення у приватній клініці. Вітряна віспа Вітряна віспа є однією з найпоширеніших інфекцій у світі. Вірус передається повітряно-крапельним шляхом та є надзвичайно заразним. Вітряну віспу ще називають «вітрянкою». Захворювання зазвичай переноситься легко, проте можуть виникнути ускладнення. Більшість з них зумовленні приєднанням…
Серцево-судинні захворювання
Серцево-судинні захворювання є головною причиною смертності та інвалідності у всьому світі: ішемічна хвороба серця (серцеві напади); інсульт, підвищений артеріальний тиск (гіпертонія); захворювання периферичних артерій, ревматична хвороба серця, вроджені недуги серця і серцева недостатність. Як дбати про здоров’я серця та судин щодня: Киньте курити. Паління є однією з головних причин серцево-судинних захворювань. Вже через рік без куріння ризик серцевого нападу зменшується вдвічі. Будьте фізично активними. Рекомендується приділяти принаймні 30 хвилин фізичній активності 5 разів на тиждень. Це може бути гра, ходьба, хатня робота, танці. Можна піднятися сходами замість ліфта, прогулятися пішки, з’їздити у справах на велосипеді замість авто. Залучайте до активного життя своїх рідних і друзів. Стежте за вагою. Зайва вага підвищує ризик серцево-судинних захворювань. Здоровий раціон. Харчуйтеся повноцінно і збалансовано. Вживайте менше продуктів з високим вмістом насичених жирів, що може…
Щеплення від дифтерії та правця
Від дифтерії і правця кожен українець мав отримати 6 доз вакцини у дитинстві відповідно до Календаря щеплень і вакцинуватись у дорослому віці кожні 10 років. Якщо відміток про щеплення (можна перевірити у сімейного лікаря) у Вас немає - це підстава пройти вакцинацію і захистити себе від хвороби. Якщо дорослий чи дитина від 7 років раніше не вакцинувалися від дифтерії і правця, треба отримати щонайменше три дози вакцини АДП-М з чітким інтервалом: спочатку перша доза, через місяць – друга, через 6 місяців після другої – третя. Щеплення від дифтерії і правця - це загалом досить швидка і фактично безболісна процедура. Ось основні кроки: Запишіться на прийом до сімейного лікаря чи терапевта, з яким підписано декларацію. Під час консультації ви можете поставити лікарю всі запитання, які вас цікавлять про вакцинацію: можливі реакції…
ВСЕСВІТНІЙ ДЕНЬ БОРОТЬБИ З ІНСУЛЬТОМ
Щороку 29 жовтня у всьому світі відзначається Всесвітній день боротьби з інсультом, який був встановлений Всесвітньою організацією по боротьбі з інсультом у 2006 році, з метою заклику до термінових активних дій у всесвітній боротьбі проти цього захворювання. Інсульт є однією з основних причин смертності в Україні. Рівень захворюваності на інсульт в країні є одним з найвищих в Європі і становить близько 140 тисяч випадків на рік. Високим залишається рівень інвалідизації після інсульту. Щогодини інсульт трапляється в 11-ти українців, приблизно у 30% випадків він призводить до смерті. У середньому, протягом 5 років після інсульту виживає не більше 55% хворих. Високий рівень захворюваності та інвалідизації від інсульту пов'язаний, передусім, з дуже низьким рівнем обізнаності населення щодо причин, симптомів (перших ознак) та наслідків інсульту. Цього року до Всесвітнього дня боротьби з інсультом ДУ…
Профілактика грипу
Грип — це високозаразне вірусне захворювання з можливістю тяжких ускладнень та ризиком смерті. Епідемічні спалахи припадають на холодну пору року. Збудник – вірус трьох типів: А, В, С. Віруси грипу В і С викликають поодинокі захворювання, вірус типу А найчастіше стає причиною спалахів хвороби. Грип має симптоми, схожі з іншими гострими респіраторними вірусними інфекціями (ГРВІ), але є набагато небезпечнішим. Тому перші ж симптоми ГРВІ вимагають особливої уваги. Найчастішим ускладненням грипу є пневмонія, яка іноді може лише за 4-5 днів призвести до смерті хворого. Серцева недостатність також нерідко розвивається внаслідок ускладнень грипу. Грип дуже легко передається від людини до людини повітряно-крапельним шляхом – коли хвора людина кашляє, чхає чи просто розмовляє. У зоні зараження перебувають усі в радіусі 2 метрів навколо хворого. Хвора людина, навіть із легкою формою грипу, становить небезпеку для оточуючих протягом усього періоду прояву симптомів – це, в середньому,…
Світовий тиждень грудного вигодовування
Сьогодні, 1 серпня, розпочався Світовий тиждень грудного вигодовування. Дитина отримує від грудного вигодовування користь, яку нічим не можна замінити. Крім поживних речовин та вітамінів, немовля отримує з молоком матері антитіла, які здатні захистити від хвороб. Також грудне вигодовування сприяє сенсорному та пізнавальному розвитку дитини. Користь від грудного вигодовування отримують не лише малюки, а й матері. Нагадуємо рекомендації щодо грудного вигодовування, розповідаємо чим воно корисне, а також спростовуємо розповсюджені міфи. КОРИСТЬ ГРУДНОГО ВИГОДОВУВАННЯ Грудне вигодовування має низку переваг для здоров’я малюка: Грудне молоко матері містить всі необхідні для розвитку та росту дитини поживні речовини та забезпечує повну потребу дитини в поживних речовинах протягом перших 6 місяців життя. З 6 до 12 місяців продовжує задовольняти щонайменше половину потреб дитини в поживних речовинах, а протягом другого року життя – покриває третину цих потреб.…
Як зробити фізичну активність частиною життя дитини
Існують вправи на зміцнення м’язів та кісток, аеробні навантаження середньої та високої інтенсивності. Зазвичай будь-яка фізична активність потрапляє одразу до кількох категорій. Наприклад, гра в баскетбол – це не лише аеробне навантаження, але й зміцнення кісток. А темп, в якому дитина катається на велосипеді, визначає інтенсивність такого аеробного навантаження. Розповідаємо, як фізичні навантаження зробити цікавим та захоплюючим проведенням часу для дитини. Саме батьки допомогають дітям сформувати ставлення до фізичної активності та привити їм здорові звички. Заохочуйте дитину бути фізично активною мінімум годину щодня. Це можуть бути як певні види спорту, так і ігри з друзями, які вимагають фізичних зусиль. Ось кілька порад, як зробити фізичну активність частиною життя вашої дитини: Станьте прикладом для дитини – будьте фізично активними самі Зробіть фізичну активність частиною вашого життя – ходіть всією родиною на…
Що треба знати про рак молочної залози і техніку самообстеження
20 жовтня — Всеукраїнський день боротьби з раком молочної залози Рак молочної залози — найпоширеніше онкологічне захворювання серед жінок, хоча хворіють ним також і чоловіки. За даними Національного канцер-реєстру, минулого року діагноз раку молочної залози встановили у 14 170 українців: 14 057 жінок та 113 чоловіків. Кожного тижня близько 110 українців помирає від раку молочної залози. Разом з Цетром громадського здоров’я розказуємо про симптоми і профілактику раку молочної залози, як і коли проводити самодіагностику. РАК МОЛОЧНОЇ ЗАЛОЗИ: ХТО В ГРУПІ РИЗИКУ Найвищі показники захворюваності на рак молочної залози — серед українок віком понад 60 років, хоча вже з 30 років істотно частішають випадки захворювання. Кожній четвертій жінці рак грудей діагностують уже на ІІІ–ІV стадії, коли ефективність лікування значно знижується. Важливо: рак виліковний за умови його виявлення на I стадії — у 95% жінок, на…
Чому потрібно зробити щеплення проти грипу і як пройти вакцинацію
Протягом найближчих тижнів в аптеки доставлять усі 350 тис доз вакцин проти грипу. На початку епідемічного сезону грипу Центр громадського здоров’я МОЗ України нагадує, чому потрібно вакцинуватися проти грипу, кому треба зробити щеплення насамперед, які вакцини є в країні і як пройти вакцинацію. ЯКІ ВАКЦИНИ ПРОТИ ГРИПУ Є В КРАЇНІ Цьогоріч в Україні доступні дві вакцини проти грипу: «Ваксігрип Тетра» (виробник — «Санофі Пастер», Франція) і «Джісі Флю» («Грін Кросс Корпорейшн», Південна Корея) — обидві якісні та безпечні. Вакцину «Ваксігрип Тетра» можна застосовувати для щеплення дітей віком від трьох років, а «Джісі Флю» — від шести місяців. Загалом 350 000 доз вакцин проти грипу протягом найближчих тижнів доправлять до аптек по всій Україні. Вакцинація проти грипу належить до рекомендованих щеплень та відсутня у національному календарю щеплень, тому вакцину можуть закуповувати за гроші місцевих бюджетів, підприємств…