Як впоратися із «провиною» вцілілого

Як впоратися із «провиною» вцілілого

Новини
Відчуття провини вцілілого може виникати у  людини, яка пережила небезпечну для життя ситуацію чи подію (війну, хворобу тощо), коли іншим цього не вдалося. Ті, хто вижив, можуть картати себе через те, що уникли смерті, тоді як інші втратили життя. І постійно розмірковувати над тим, чи могли вони щось зробити, щоб запобігти травматичній події або врятувати інших. Провина вцілілого – поширена реакція на травматичні події та симптом посттравматичного стресового розладу (ПТСР). Водночас важливо зазначити, що люди можуть відчувати провину вцілілого, не маючи ПТСР, або мати ПТСР і не відчувати провини вцілілого. Симптоми такого стану можуть мати різний ступінь тяжкості та бути як психологічними, так і фізичними. Найбільш поширені психологічні симптоми: Флешбеки (спогади) про травматичну подію, нав’язливі думки про неї. Дратівливість, перепади настрою і спалахи гніву. Апатія, відсутність мотивації, відчуття безпорадності. Суїцидальні думки.…
Детальніше
Способи знезараження води

Способи знезараження води

Новини
В умовах російської агресії проти України частина населення позбавлена доступу до чистої питної води. Через активні бойові дії в низці регіонів перебиті водогони, відсутні реагенти для очищення водопровідної води, а також немає можливості завезти бутильовану питну воду. У таких умовах люди змушені користуватися потенційно небезпечною водою з системи централізованого водопостачання, брати воду з колодязів, придомових свердловин, річок тощо. Невідомо, чи ця вода достатньо чиста та придатна для споживання й приготування їжі. Тому важливо її очистити самостійно в домашніх умовах. Перед очищенням воду варто оцінити за кольором та запахом. Для цього потрібно набрати половину або ⅓ об'єму пляшки та інтенсивно її потрусити. Якщо на поверхні є піна, то така вода не придатна для споживання. Після цього потрібно оцінити воду за запахом. За наявності хімічного, бензинового, трупного або іншого неприємного/підозрілого запаху воду…
Детальніше
Безоплатні медичні послуги у випадку інсульту під час війни

Безоплатні медичні послуги у випадку інсульту під час війни

Новини
Програма медичних гарантій продовжує працювати навіть під час війни. Пацієнти, як і раніше, можуть отримувати безоплатно медичну допомогу, за яку сплачує держава. Українці, які – через бойові дії – змушені були переїхати в інші регіони країни, можуть отримати необхідну їм меддопомогу в медичних закладах за місцем фактичного перебування, місце реєстрації пацієнта не має значення. Нагадуємо, серед безоплатних послуг, які гарантовані пацієнту з інсультом чи підозрою на нього: первинний огляд, термінова комп’ютерна томографія або магнітно-резонансна томографія, лабораторні та інструментальні дослідження. Також до безоплатного пакета входять: тромболітична терапія включно з необхідними ліками, ендоваскулярне лікування (малоінвазивна хірургія судин), знеболення всіх етапів діагностики та лікування, нейрохірургічна допомога, ліки з Нацпереліку. Національна служба здоров’я України оплачує і вторинну профілактику інсульту, харчування в стаціонарі та медичну реабілітацію. Пацієнту з підозрою на інсульт не потрібне направлення лікаря,…
Детальніше
Надання медичної допомоги пацієнтам з інфарктом в умовах воєнного стану

Надання медичної допомоги пацієнтам з інфарктом в умовах воєнного стану

Новини
Медична допомога у разі гострого інфаркту міокарда входить до пріоритетних послуг Програми медичних гарантій. Навіть за умов воєнного стану Програма діє, а людина з підозрою на інфаркт має отримувати усю необхідну екстрену діагностику безоплатно. У разі підтвердження діагнозу, повний спектр медичної допомоги також надається безоплатно. Нагадуємо, що медзаклади, які уклали договір з Національною службою здоров’я України (НСЗУ) на медичну допомогу у разі гострого інфаркту міокарда, отримують гроші за надану пацієнтам допомогу від НСЗУ. Будь-який пацієнт/ка під час лікування інфаркту можуть розраховувати на наступні безоплатні послуги: первинний огляд лікарем, оцінка загального стану та життєво важливих функцій екстрена діагностика безперервний моніторинг стану пацієнта цілодобове проведення лабораторних досліджень: необхідні аналізи крові, визначення групи крові і резус-фактору, інші лабораторні дослідження відповідно до медичних потреб пацієнтів цілодобові інструментальні дослідження (КТ, МРТ, ЕКГ, ЕХО-КГ, ангіографія) стентування…
Детальніше
Медична допомога у разі туберкульозу під час війни

Медична допомога у разі туберкульозу під час війни

Новини
Війна докорінно змінила життя українців – уже два місяці багато хто з нас змушений ховатися в підвалах та бомбосховищах серед сирості, у скупченні людей, із браком сонячного світла. Всі ці чинники збільшують ризики захворіти на туберкульоз. Утім, під час війни люди, які мають таку хворобу, як і в мирний час, можуть отримати безоплатну медичну допомогу в будь-якому закладі охорони здоров’я, якій продовжує працювати. Йдеться про діагностику, стаціонарне лікування, а також отримання спеціального курсу ліків для терапії в домашніх умовах Які симптоми мають вас насторожити: кашель понад два тижні; сліди крові у мокротинні; біль у грудях; втрата апетиту та ваги; постійна втома. У разі, якщо ви маєте подібні ознаки захворювання, зверніться до лікаря-фтизіатра. Направлення для цього не потрібне. Якщо ви переїхали в більш безпечне місце і маєте продовжити лікування проти туберкульозу…
Детальніше
Рутинні щеплення – найкращий захист від хвороб

Рутинні щеплення – найкращий захист від хвороб

Новини
Більшості інфекційних хвороб легше запобігти вакцинувавшись. В Україні, як і в багатьох країнах, для цього затверджений Національний календар профілактичних щеплень. Це – документ, який визначає перелік і необхідну кількість доз щеплень від інфекційних хвороб та оптимальні строки їх введення для найефективнішого захисту. У календарі України – щеплення проти десяти інфекційних захворювань: гепатиту В, туберкульозу, поліомієліту, дифтерії, кашлюка, правця, гемофільної інфекції (Hib), кору, краснухи й епідемічного паротиту («свинки»). Які щеплення і в якому віці потрібно зробити згідно з Національним календарем? Гепатит В: протягом першої доби життя, а також у 2 та 6 місяців. Туберкульоз: у проміжку між 3 і 5 добою життя. Кір, паротит, краснуха (у складі комбінованої вакцини): у 12 місяців та 6 років. Дифтерія, правець (у складі комбінованої вакцини): у 2, 4, 6, 18 місяців, 6 та 16 років. Це…
Детальніше
Як отримати лікарняний під час війни

Як отримати лікарняний під час війни

Новини
Повномасштабне вторгнення Росії в Україну вплинуло на всі сфери життя українців. З багатьма викликами нам довелося зіткнутися вперше. Зокрема, і в медичній сфері. Одне з найпоширеніших запитань, які надходять до нас від українців, стосується порядку оформлення листків непрацездатності під час війни. Як оформити лікарняний під час війни? Порядок формування листків непрацездатності не змінився. Ви в першу чергу звертаєтеся за медичною допомогою і в разі наявності у вас тимчасової непрацездатності ваш лікуючий лікар формує про такий факт відповідний медичний висновок в електронній системі охорони здоров’я. Варто зауважити, що обов’язок формувати такі медичні висновки покладається безпосередньо на лікуючого лікаря. Таким чином, не обов’язково окремо звертатися до лікаря первинної медичної допомоги для цього у разі, якщо медичну допомогу надавав лікар-спеціаліст. Так само як і не обов’язково подавати для цього декларацію про вибір лікаря,…
Детальніше
Як уникнути поширення інфекційних хвороб у місцях перебування переселенців і біженців

Як уникнути поширення інфекційних хвороб у місцях перебування переселенців і біженців

Новини
Війна в рази збільшила кількість внутрішньо переміщених осіб. Багато хто з них живе або проводить певну кількість часу в спеціально облаштованих місцях для перебування переселенців/біженців. Велике скупчення людей у вагонах поїздів та в місцях для ночівлі, відсутність сталого доступу до проточної води і засобів гігієни можуть загрожувати спалахами і швидким поширенням інфекційних хвороб. Запобігти цьому можна завдяки застосуванню адекватних засобів профілактики. Серед них: забезпечення постійного водопостачання, належних санітарно-гігієнічних умов та доступу до медичних послуг. На що потрібно звернути увагу під час облаштування безпечного місця для притулку? Забезпечте людей, які перебувають у місці тимчасового перебування, теплим одягом і ковдрами. Провітрюйте приміщення щонайменше тричі на день, проводьте щоденне вологе прибирання. За можливості організуйте скринінг людей на наявність ознак інфекційних захворювань (тестування, огляд медичним працівником). Усі, хто має симптоми гострих респіраторних або інших…
Детальніше
Що таке ПТСР та як із ним боротися

Що таке ПТСР та як із ним боротися

Новини
Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) — це порушення психічного стану, що може розвинутися після травматичної події. Близько 8% чоловіків та 20% жінок, які пережили травматичні події, мають ПТСР. ПТСР проявляється як довготермінова реакція на стрес — за визначенням лікарів, його прояви з’являються через щонайменше чотири тижні після травматичної події. Симптоми розладу можуть виникати в короткий або триваліший період після травматичної події – як правило, протягом перших трьох місяців. При ПТСР спостерігають такі групи симптомів: уникнення, гіперзбудженість, перепроживання травматичних подій, проблеми із пам'яттю та емоційною сферою. ПТСР розвивається у людей, які пережили загрозливу для життя чи гідності ситуацію. Серед них: ветерани війни, цивільні, які перебували або все ще перебувають в зоні бойових дій, жертви сексуального чи/та фізичного насильства, полонені та жертви катування, свідки терактів, люди, які перебували в зоні стихійного лиха, інші…
Детальніше
Як зберегти лактацію в стресових ситуаціях

Як зберегти лактацію в стресових ситуаціях

Новини
І за мирного життя, а тим паче під час війни, можливість грудного вигодовування – величезна перевага, адже це майже завжди доступне джерело харчування та заспокоєння малюка. Міністерство охорони здоров’я повсякчас надає рекомендації щодо переваг грудного вигодовування, а в ситуації війни особливо наголошує на необхідності збереження лактації. Матерям надзвичайно складно дбати про своїх немовлят в непристосованих для цього умовах війни: за відсутності світла, тепла та проточної води. Неповноцінне та недостатнє харчування, брак сну, постійна втома, стрес, страх та тривога – нові реалії українських жінок. І все це негативно впливає як на їхній психоемоційний стан загалом, так і на можливість годувати свого малюка грудним молоком. Що ж робити, аби не втратити лактацію в умовах війни, коли жінка налякана, втомлена, тривожна? 1. Зосереджуватися на собі та дитині. Головні задачі мами зараз – безпека,…
Детальніше